TRÄNINGSTIPS!

1. Köp nya träningskläder, skor eller något nytt träningsredskap.


2. Hör på musik som ger dig energi och lust att röra på dig. Och om man hör på musik när man tränar tänker man inte lika mycket på att det är tungt, det gör att man orkar längre.


3. Tänk på ditt mål som du vill uppnå t.ex bättre kondition. Då kämpar du hårdare. 


4. Bestäm tillsammans med dina kompisar en dag då ni alla tränar ihop. Då blir man tvungen att träna fast man kanske inte  hade någon lust för det då. Och det är roligare om man är flera!


5. Börja med någon sport, såsom friidrott, gymnastik eller något annat kul. Då måste man hålla sig iform. + att det är lättare när man har en tränare som peppar en och som rättar till en om man gör fel. 


Dihär tipsen har jag tagit ur mitt eget huvud så kanske inte allt hjälper för just dig. Men för mig funkar de iaf när jag tappar träningslusten.